burnout Archives - Asha News

Ini Tanda-Tanda Burnout di Tempat Kerja yang Perlu Diwaspadai

Admin ASHA2 September 20262 bulan ago08 mins

Makassar – Tekanan pekerjaan yang tinggi tidak selalu berujung pada burnout. Namun, ketika stres berlangsung terus-menerus tanpa diimbangi waktu pemulihan yang memadai, kondisi tersebut dapat berkembang menjadi burnout, yaitu sindrom kelelahan fisik, emosional, dan mental yang memengaruhi kinerja serta kesehatan seseorang. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa burnout tidak muncul secara tiba-tiba. Kondisi ini berkembang secara bertahap…

Kenali Tanda Burnout Sejak Dini, Kelelahan Emosional Bisa Berdampak pada Kesehatan Mental

Admin ASHA21 Agustus 20262 bulan ago09 mins

Makassar – Merasa lelah setelah bekerja atau menjalani aktivitas padat merupakan hal yang wajar. Namun, apabila rasa lelah tersebut berlangsung terus-menerus, disertai hilangnya motivasi, mudah marah, hingga merasa pekerjaan tidak lagi bermakna, kondisi tersebut dapat menjadi tanda burnout atau kelelahan akibat stres berkepanjangan. Burnout bukan sekadar kelelahan fisik. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa kondisi ini merupakan…

Kurang Tidur Berkaitan Erat dengan Gangguan Kesehatan Mental, Ini Penjelasan Para Ahli

Admin ASHA11 Agustus 20261 bulan ago09 mins

Makassar – Kurang tidur tidak hanya berdampak pada kesehatan fisik, tetapi juga memiliki hubungan yang kuat dengan kesehatan mental. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa kualitas dan durasi tidur yang buruk dapat meningkatkan risiko gangguan kecemasan, depresi, stres, hingga penurunan kemampuan mengendalikan emosi. Sebaliknya, masalah kesehatan mental juga sering menyebabkan seseorang mengalami gangguan tidur, sehingga keduanya membentuk…

Stres dan Burnout Sering Disamakan, Padahal Memiliki Perbedaan Penting

Admin ASHA16 Juli 20262 bulan ago09 mins

Makassar – Istilah stres dan burnout sering digunakan secara bergantian dalam kehidupan sehari-hari. Padahal, keduanya merupakan kondisi yang berbeda. Stres merupakan respons alami tubuh terhadap tekanan yang umumnya bersifat sementara, sedangkan burnout adalah kondisi kelelahan fisik, emosional, dan mental akibat stres berkepanjangan yang tidak tertangani. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa tidak semua orang yang mengalami stres…

Menjaga Kesehatan Mental Tenaga Kesehatan, Mengapa Hal Ini Sama Pentingnya dengan Kesehatan Pasien?

Admin ASHA21 September 20253 bulan ago04 mins

MAKASSAR – Tenaga kesehatan dikenal sebagai garda terdepan dalam memberikan pelayanan kepada masyarakat. Di balik tanggung jawab tersebut, mereka juga menghadapi tekanan pekerjaan yang tidak ringan. Jam kerja yang panjang, beban pasien yang tinggi, hingga tuntutan mengambil keputusan dalam situasi darurat dapat memengaruhi kondisi psikologis tenaga kesehatan. Kesehatan mental tenaga kesehatan menjadi perhatian para peneliti…